2026年7月11日（土）・12日（日）の2日間にわたり、TMCの名物プログラムである「第5回 バレーボール研修」を開催いたしました。
今回は過去最高人数となる総勢51名の起業家・ビジネスパーソンにお集まりいただきました。
- 1日目はコートでの実践
- 2日目は会場をセミナールームに移してのワーク
と、身体と心の両面から自分自身に向き合う2日間です。
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【1日目】8チームの熱戦から見えてくる「ビジネスの真の課題」
研修では、参加者が8つのチームに分かれ、コート内で激しい熱戦を繰り広げました。
この研修の本質は、単なるスポーツの試合ではありません。
言葉を十分に交わせない緊迫した状況や、想定外のプレーが続くコートの中だからこそ、ビジネスの現場における「自身の行動パターン」や「チームビルディングの課題」が、そのままの形で浮かび上がってきます。
参加者は、プレーそのものを楽しみながらも、次のような課題と深く向き合っていました。
- 自分が無意識のうちに作っていた「メンタルブロック（制限）」
- ピンチの局面でのリーダーシップや、他者との連携の不足
- とっさの意思決定における課題
いずれも、机の上の座学では気づきにくい、自分自身のリアルなビジネスの課題です。身体を動かすなかでそれが表に出てくるからこそ、頭で理解する以上の深い納得が生まれます。
【2日目】見えてきた課題を「乗り越える」ワーク
2日目は、会場をセミナールームに移して行いました。
1日目のコートで見え隠れした一人ひとりの課題や、その奥にある心理状態そのものに向き合い、それを乗り越えていくためのワークです。
ここで行うワークは、その場の参加者の状態を見ながら組み立てていく、一度きりの内容です。多くの方にとって初めての体験でありながら、何度も研修に参加している方にとっても、また新たな気づきが生まれる時間となりました。
シェアの時間には、「繰り返し参加するたびに自分の成長を感じ、同時に新しい課題が見えてくる」という声が上がりました。
一歩ずつステップアップしていくその実感に、ほかの参加者もうなずく——そんな場面が印象的でした。
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受講生の声
「来ただけでも素晴らしい」の一言で、涙が溢れた
濱田一馬（はまち） さん｜実業家の集客を増やすGoogle広告アドバイザー
こんな方におすすめ
自分責めが止まらない人。本気を出せているのかわからない人。自分のネガティブに引っ張られやすい人。
参加前のお悩み
研修前の1週間は体調不良が続き、本当にやるべき重要なことから逃げるように、頭をフル回転させて別の忙しさを作り出してしまう状態でした。朝礼にも出られず、会場では一番最初に泣きました。「もっとできたはず」という自分責めが止まりませんでした。
研修での体験
「来ただけでもあなたは素晴らしい」という一言で、張り詰めていた糸が切れて涙が溢れました。2日目のワークでは、チームメンバーと目が合った瞬間「大丈夫」という想いが伝わってきて、一発でクリアできました。
「自分に優しくできれば、相手にも優しくなれる」を体感しました。仲間の頑張りがどんどん目に入るようになり、自然と応援したくなる自分に。「セルフイメージが行動も結果も大きく左右する」ことを掴み、次の研修ではリーダーに立候補すると決めました。
泣けなかったのは、本気じゃなかった証拠だった
赤間博志（アッカーマン） さん｜心声伴走コーチ
こんな方におすすめ
本気を出しているつもりなのに結果が出ない人。自分を過小評価している人。存在感を出すのが怖い人。
参加前のお悩み
本気で勝ちにこだわったつもりなのに、勝ちきれない。リーダーを一番に取りに行かなかった時点で、気持ちで負けていました。負けても泣けなかった——それは本気で勝ちにこだわっていなかった証拠だと痛感しました。
研修での体験
「勇気の魂なのだから、俺がやる！俺についてこい！くらいでいい」と指摘されました。腰の状態が心配でしたが「一回やっていいですか？」とお願いして挑戦し、2回目でクリア。仲間の存在感と想いが「大丈夫だ」と思わせてくれました。
「自分を認める」ことに、涙が溢れました。「どれだけ声援をもらっても感じられていなかった自分を、認めてもいいんだ」と気づけたんです。「本気で勝ちにこだわっていたら泣けるはず。泣けなかったのは本気じゃなかった証拠」——この気づきが、今後のビジネスに直結しています。
泣きながら新幹線に乗った私が、来た自分を認められた
石田久美子（くみえっと） さん｜マインド解放コーチ
こんな方におすすめ
行くのが怖くて、でも何か変わりたいと思っている人。自分を認められていない人。リアルで自分と向き合いたい人。
参加前のお悩み
前日から行きたくなくて、新幹線の中でも泣きながら向かいました。お腹は壊しているし、ほとんど食べられていないし、何もかも放り出したい——とにかく嫌で仕方ありませんでした。
研修での体験
「存在感がない、心ここにあらず」と指摘され、最初は意味がわかりませんでした。けれど懇親会でのフィードバックでようやく腑に落ちたんです。自分自身が心ここにあらずで、半分そこにいなかったのだと気づきました。
ビジネスがうまくいかない一番の原因は、家族やパートナーとの関係だと気づきました。「まずはここに来た自分を、もっと認めてあげること」——そう言われて、自己評価の低さを改めて感じました。普通に憧れ続けて普通になれなかったからこそ抱えていた無価値感。その自分を、やっと認められました。
恐怖は敵じゃない。怖い自分のまま、優勝できた
植松加奈子（きゃなぺん） さん｜ママ覚醒コーチ
こんな方におすすめ
苦手なことがあって、それでも挑戦したい人。前回うまくいかなくてリベンジしたい人。自分の「怖さ」を手放したい人。
参加前のお悩み
前回のバレーボールで自分が下手すぎて負けたトラウマがあり、右目がものもらいになるくらい嫌でした。今回こそリベンジする！と決めて参加したのに、同じチームにまた前回のリーダーが。思わず「嫌だーー！！」と叫んでしまいました。
研修での体験
1回目3位、2回目2位、そして最後は優勝！「怖い」という感情を敵にせず、そのままの自分で仲間を信じて倒れることができました。その場でブロックの解放もできました。
「恐怖は敵じゃない。怖い自分のままで大丈夫」という気づきを得られました。そして「みんなを盛り上げる・応援をパワーに変える、これが私の才能だった！」という嬉しい発見もありました。
「私がいなきゃダメ」から「私なら支えられる」へ
内田絵里（うっちー） さん｜LPデザイナー兼・個人起業家の参謀
こんな方におすすめ
「やりたいのに動けない」「何か引っかかっているのは分かるけど、言葉にできない」というモヤモヤを抱えている方。
参加前のお悩み
「受け止めてもらえなかったらどうしよう」「認めてもらえないかもしれない」「私なんか誰も興味ない」と、椅子の上でぐるぐる考えていました。全部、自分にばかりベクトルが向いた思考でした。実は家庭でも大変な時期で、それでも夫に「研修に行く」と伝えて参加しました。
研修での体験
2日目のワークでなかなかクリアできず、最後のチャンスの5回目でようやくクリア。仲間が背中を押してくれた瞬間、「受け止めてもらえた。自分にもできた」と足が震えました。
「自分を認めることにOKを出せるようになった」——これが一番の変化です。チームは全勝でした。「私がいなきゃダメ」から「私ならこの家族を支えられる」へ。帰宅後には息子を「学校まで行けたからOK！」と褒め、自分のことも「よくやった！」と褒めてあげられました。
帰り道で、やっと「よくやった自分」と思えた
長友弥生 さん｜頑張り屋さんの心と思考の調律師
こんな方におすすめ
子育て中でも、パートナーが忙しくても、「どうしても行きたい」という想いがある人。自分を認めることが苦手な人。本気の出し方がわからない人。
参加前のお悩み
生後6ヶ月で哺乳瓶を拒否している娘に栄養を与えなければいけない状況の中、土日しか休みのない夫に娘を見てもらえるよう交渉し、飛行機代も宿代も自分で出して参加しました。「自分の本気の出し方がわからない」という状態でした。
研修での体験
「ここに来れた自分に丸をつけるんだよ」と言われても、最初はピンときませんでした。2日目のワークで「信じる」という言葉をひたすら唱えて2回目でクリア。そこから「感じたままに動く」へとスイッチが切り替わりました。
帰り道でやっと「この研修に来た自分を認める」ができました。「よくやった自分！」と心から思えたんです。「本気への入り方」と「本気になった時の声の出方の違い」を、体感として掴むことができました。
大事なのは「やり方」ではなく「在り方」だった
桂野美香（みかみか） さん｜起業家コンシェルジュ
こんな方におすすめ
パートナーや家族の理解が得られない中で挑戦している人。自分も相手も信じ切れない人。やり方ではなく在り方を変えたい人。
参加前のお悩み
自分を信じる・相手を信じる、この2つが課題だとわかっていました。研修前日に夫から研修への批判があり、応援を得られないまま家を出ました。特急の中で涙していました。
研修での体験
2日目のワークで5回挑戦（上限MAX）。「チームメンバーの目を見て、信じてると伝えなさい」とアドバイスをもらい、目を見て心をこめて伝えたら、クリアできました。
「やり方ではなく、在り方だった」という気づきを得ました。ワークのあとからは、自然とみんなの目を見て発言できるようになりました。研修に来るたびに夫との摩擦がありましたが、「パワーアップした私で、パートナーシップに向き合う」と決意できました。
最後に
過去最高の規模で本研修を無事に終えられましたのも、一歩を踏み出して全力で挑戦してくださった51名の皆様のおかげです。心より御礼申し上げます。
TMCでは、2026年10月10日（土）・11日（日）にも次回のバレーボール研修の開催を予定しております。今後も、身体とマインドの双方からアプローチし、起業家の皆様の成長とビジネスの発展をサポートしてまいります。
